Nemůžete ovlivnit, co se vám stane. Můžete však ovlivnit, jak budete reagovat
Možná se ale můžeme nejdřív podívat na statistiky a odhadnout, kde k nešťastným úmrtím s největší pravděpodobností dojde: Doma a ve spánku; v blízkosti jiných lidí (úraz na pracovišti); při řízení auta (dopravní nehody). Ve skutečnosti se více než polovina všech smrtelných nehod stane na silnicích a ulicích - a toto číslo ani nezahrnuje úmrtí způsobená přírodními katastrofami, jako jsou povodně nebo zemětřesení.
Nejdřív zhodnoťte situaci
Jakmile situaci vyhodnotíte, určete nejlepší postup. Zde se hodí znát svá omezení a silné stránky. Hodíte se lépe na běžce na dlouhé tratě, nebo na sprintera? Umíte lézt po stromech jako veverka? A co třeba plavat jako vydra? Pokud pro vás nic z toho neplatí, pak je možná čas zvážit jiné možnosti. Dále si uvědomte, v jakém prostředí se pohybujete: jeho terén (kopce nebo rovina), počasí (deštivé nebo slunečné), denní dobu (ráno nebo večer) a roční období (zima vs. léto).
Pokud vám nikdo jiný nepomůže, nezapomeňte, že je důležité připravit se nejen psychicky, ale i fyzicky.
Nezapomeňte na svůj trénink
Toto je nejdůležitější bod ze všech: nezapomeňte na svůj trénink. Váš trénink vám pomůže zůstat v klidu, dělat chytrá rozhodnutí a zvládnout to.
Pokud se dostanete do situace ohrožující váš život, pamatujte, že klíčem k přežití je zachovat klid. Můžete cítit spoustu věcí – úzkost, strach a paniku - ale snažte se nenechat se jimi zahltit; místo toho se soustřeďte na to, co je třeba udělat právě teď, abyste mohli přežít a později přežití oslavit s přáteli a rodinou, kteří vás mají velmi rádi!
Stanovte si cíl: zůstat naživu jakýmikoliv prostředky! Pozitivní myšlení je ve stresových chvílích také velmi důležité – pokud se myšlenky budou točit v kruhu jako: "Umřu! Já umřu! Umřu!", zastavte je tím, že si nahlas řeknete něco pozitivního nebo si prostě jen připomenete, že všechno bude v pořádku, protože každý někdy dělá chyby (dokonce i superhrdinové).
Nikdy se nevzdávejte
Nemůžete vždy ovlivnit, co se vám v životě stane, ale můžete ovlivnit, jak na to budete reagovat. Pokud se něco nepovede, nevzdávejte se. Pevně se držte a nepouštějte, dokud nebudete vědět, že vše bude v pořádku. Nikdy se nevzdávejte ani vy, ani lidé kolem vás; pokud někdo potřebuje pomoc, udělejte cokoli, abyste mu dali naději na lepší zítřky.
Závěr
Pokud se chystáte postavit k život ohrožujícím situacím čelem, musíte být připraveni na všechno. Možná nikdy nebudete muset použít KPZ, ale znalost toho, jak reagovat, když se něco pokazí, může zachránit život. Ať už se jedná o jednání s postřeleným člověkem nebo o pomoc někomu s infarktem, znalost toho, jaké kroky budou pro ohroženého člověka nejpřínosnější, ho dostane z nebezpečí rychleji než cokoli jiného.